Zoom Webinar: Como Manejar el Miedo y la Incertidumbre durante la Pandemia del Coronavirus.

Acompáñenos el Martes, 17 de Marzo a las 4pm para un webinar gratuito donde estaremos hablando de cómo podemos manejar nuestro miedo y ansiedad durante estos momentos de alerta por el Coronavirus.

En este webinar discutiremos la importancia de aprender cómo regular la ansiedad para poder mantener nuestra salud fisica y psicologica, como lidiar con la tendencia de nuestra mente a generar pensamientos catastróficos, y cómo mantener nuestra resiliencia especialmente en situaciones de cuarentena y distanciamiento social. Al final ofreceremos una meditación para ayudarnos a estar anclados al momento presente.

También tendremos oportunidad de responder a preguntas.

REGISTRESE AQUI: https://zoom.us/webinar/register/WN_Tw3jZ5UJSju85iaW9RVHCg